2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
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2724 kcal
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지방: 96.16g | 단백질: 107.23g | 탄수화물: 343.35g.
아침 식사: Sokeri, Valio Mansikka-Vanilja Jogurtti, Maitokolmio Meijerivoi, Pågen Jättipaahto, Myllyn Paras Kaurahiutale. 점심 식사: Pågen Jättipaahto, Maitokolmio Meijerivoi, Snellman Sika-Nauta Jauheliha, Myllyn Paras Makaroni, Kania Spagettikastike. 간식/기타: Pågen Jättipaahto, Fin Carre Milk Chocolate, Maitokolmio Meijerivoi. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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