2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
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1422 kcal
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지방: 78.49g | 단백질: 129.02g | 탄수화물: 60.33g.
아침 식사: Время Му Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. 점심 식사: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Gold Fish Сардина Тихоокеанская Иваси, Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Яйцо Куриное, Время Му Молоко 3,2%. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Фуджи Яблоко , Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная. 간식/기타: Время Му Молоко 3,2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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