2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
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993 kcal
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지방: 28.72g | 단백질: 53.72g | 탄수화물: 127.29g.
아침 식사: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Second Breakfast: Terrasuisse Zopf, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . 점심 식사: Betty Bossi Bretzel mit Meersalz-Butter, Tangerinen (Mandarinen), JaMaDu Banane. Afternoon Tea: Zweifel Paprika Chips, Villars Mini Schokoköpfli Perrier, Migros Bündner Nusstörtli. 저녁 식사: Oh! High Protein Eiweiss, Eisbergsalat. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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