2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
|
1587 kcal
|
지방: 53.76g | 단백질: 124.90g | 탄수화물: 148.73g.
아침 식사: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Увелка Ячневая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мой Паштет из Печени Индейки, Лента Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Торт Маракуйя. 점심 식사: ВкусВилл Джем Клубничный, Лента Авокадо, Хек Запеченный, Мистраль Киноа Вареная, Квашеная Капуста, Смешанный Зеленый Салат. 저녁 식사: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Смешанный Зеленый Салат, Агро-Альянс Красный Рис , ВкусВилл Бедро Куриное, Лента Авокадо, Приготовленные Грибы. 간식/기타: Болгарский Перец, ВкусВилл Белок Яичный. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|