2011년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 6일:
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1952 kcal
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지방: 64.13g | 단백질: 69.25g | 탄수화물: 233.57g.
아침 식사: Pistachio Nuts, Coffee. 점심 식사: 1% Fat Milk, Go Lean, banana, whipped butter, bagel. 저녁 식사: margarita, Whole Wheat Bread, Butter with Olive Oil, Cheddar Cheese. 간식/기타: Raisins, Pistachio Nuts, potato, spinach. 더보기
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1082 kcal
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운동:
x - 22 시간 40 분, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 40 분, 자전거 (빨른속도) - 24km/h - 40 분. 더보기
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안정된 체중
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