2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
|
1432 kcal
|
지방: 71.83g | 단백질: 79.31g | 탄수화물: 118.12g.
아침 식사: ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный , Арахисовая Паста, Натуральное Хозяйство Сырники Творожные , Приготовленная Тыква, Магнит Яйцо Варёное , Кальмары в Сметане, Авокадо Авокадо, Окей Хлеб Карельский с Изюмом. 점심 식사: ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный, Смартори Котлета Куриная Жареная, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Магнит Апельсин, Станем Друзьями Авокадо , Приготовленная Тыква, Картофель Отварной, СТМ Скумбрия Пряного Посола. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|