2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
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1458 kcal
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지방: 43.48g | 단백질: 45.04g | 탄수화물: 164.16g.
아침 식사: Mojo Соленая Карамель, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Блины на ряженке. 점심 식사: Глобус Сыр Чеддер, Сметана, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 저녁 식사: Семушка Фисташки Жареные Соленые, Garage Hard Lingonberry Drink. 더보기
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안정된 체중
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