2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113.4 kg
지금까지 감소한: 58.5 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
|
693 kcal
|
지방: 20.25g | 단백질: 64.50g | 탄수화물: 68.23g.
아침 식사: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. 저녁 식사: Ei, Knorr Schwäbische Flädle Suppe, Aldi Milch 1,5%, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp . 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|