2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
|
2519 kcal
|
지방: 103.34g | 단백질: 94.20g | 탄수화물: 300.72g.
아침 식사: Ирмень Молоко 2,5%, Варенька Варенье Малина, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Курага, Ирмень Молоко 2,5%, Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки, Сыр Российский, Barilla Спагетти #1. 점심 식사: Фанта Фанта Апельсин, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Роял Де Люкс, Ашан Хурма. 저녁 식사: Варенька Варенье Малина, Mirel Колбаска Кондитерская , Фисташки. 간식/기타: Snickers Сникерс, Ашан Хурма, ВкусВилл Нерка Стейк, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|