2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
|
1183 kcal
|
지방: 54.57g | 단백질: 53.68g | 탄수화물: 118.11g.
아침 식사: Bionic Nutrition BCAA 2:1:1, Кофе, Огурец, Яйцо, Гречка Отварная, Nestle Кит Кат Dark. 점심 식사: Яблочное Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Микоян Холодец. 저녁 식사: Куриный Бульон, Котлета Домашняя, Киноа (Вареный), KDV Вафли Zebra. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|