2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 34.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
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1032 kcal
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지방: 26.74g | 단백질: 30.92g | 탄수화물: 162.87g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Грецкие Орехи, Кофе, Простоквашино Молоко 0,5%. 점심 식사: Сливочное Масло, Увелка Гречка в Пакетиках. 저녁 식사: Геркулес Монастырский. 간식/기타: Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Чай. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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