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habis 2 hari kegiatan di hotel, langsung naik segini .. hiks
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88.8 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
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1441 kcal
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지방: 51.94g | 단백질: 61.16g | 탄수화물: 191.43g.
점심 식사: Kerupuk Asin, Kobe Boncabe Level 50, Miso Paste, Tteok (Kue Beras), Bumbu Indomie Goreng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Greenco Jamur Enoki, Tahu Kukus, Sawi Putih, Daun Bawang, Seledri, Garam, Gula, Rumput Laut Kering, Telur. 저녁 식사: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Kobe Boncabe Level 50, Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 간식/기타: Frisian Flag Kental Manis, Buah Naga, Heavenly Blush Greek Yogurt Strawberry, Alfamart Stik Balado, Jeruk. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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 댓글
Oh, apa karena mau waktunya kedatangan tamu yaa....
2022년 01월 18일 작성이: starwill01
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