2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.2 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
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2596 kcal
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지방: 149.54g | 단백질: 86.69g | 탄수화물: 214.25g.
아침 식사: Dry Roasted Salted Almonds, Grimm's Pepperoni Stick. 저녁 식사: Mixed Vegetables, White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 간식/기타: Doritos Sweet Chili Heat, Coffee with Cream. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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