2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
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1659 kcal
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지방: 75.92g | 단백질: 107.24g | 탄수화물: 175.58g.
아침 식사: Рикотники Домашние без Смо, Рикотники Домашние Смо, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Ecoway Хлопья Овсяные Статный Персик Грациозное Яблоко. 점심 식사: Рикотники Домашние без Смо, Рикотники Домашние Смо. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сибирский Кедр Урбеч Паста из Арахиса, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Экопродукт Халва Самаркандская, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. 간식/기타: Скатерть-самобранка Грибное Лукошко, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос». 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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