2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.6 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 60.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
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1380 kcal
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지방: 92.00g | 단백질: 110.50g | 탄수화물: 20.50g.
아침 식사: Great Value Half & Half, Folgers Classic Roast Medium Coffee. 점심 식사: Cattlemen's Ranch Bacon & Cheddar Black Angus Beef Patties, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Net Carb Specially Selected-Aldi Porcini Mushroom Sauce, Aldi Mushrooms Pieces and Stems, Zero Carb Pizza Crust, Great Value Finely Shredded Italian Style Cheese. 간식/기타: Elevation Caramel Nut Bar, Good & Smart Net Carbs Whole Natural Almonds. 더보기
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안정된 체중
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