2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
|
1731 kcal
|
지방: 85.20g | 단백질: 74.05g | 탄수화물: 179.10g.
아침 식사: Грабли Блинчик с Творогом, Котлета Домашняя. 점심 식사: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Хлебница Сочень с Творогом, Суп Харчо, Атяшево Шашлык из Свинины. 저녁 식사: Глубокое Концентрированное Молоко, Калина Малина Ветчина, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 간식/기타: Груша, Азбука Здоровья Фруктовый Батончик Клюква и Малина, Атяшево Шашлык из Свинины, Яблоко, Победа Трюфели, Семушка Ореховая Смесь, Апельсин. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|