2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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1543 kcal
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지방: 63.38g | 단백질: 69.00g | 탄수화물: 181.91g.
아침 식사: Фудэксперт Творожный Пирог , Блины, Куриные Оладьи, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Урюк Шаурма С Курицей. 저녁 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Ашан Халва Молочная с Фундуком. 간식/기타: Ашан Халва Молочная с Фундуком, Мандарины. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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