2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
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819 kcal
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지방: 40.28g | 단백질: 67.06g | 탄수화물: 50.47g.
점심 식사: Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cabotia, Aurora Linguiça Toscana, Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 저녁 식사: Alface, Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Carne Moída Refogada. 간식/기타: Pitaya, Alface, Aurora Linguiça Toscana, Ovo, Tirolez Creme de Ricota, Pão de Trigo 100% Integral. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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