2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
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1321 kcal
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지방: 45.18g | 단백질: 76.11g | 탄수화물: 150.81g.
아침 식사: Senza Zuccheri Aggiunti, Buongrano Biscotti Integrali, Latte Parzialmente Scremato, Caffè per Latte, Kellogg's Corn Flakes Originali. 점심 식사: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Broccoli, Ricotta, Barilla Pasta, Sale, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandarino, Sale, Pane Comune. 저녁 식사: Pan di Spagna. 간식/기타: Ringo Vaniglia. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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