2011년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 6일:
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1566 kcal
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지방: 115.12g | 단백질: 105.41g | 탄수화물: 26.57g.
아침 식사: coconut oil, heavy cream, glass of water, turnip, coffee, egg. 점심 식사: Real Mayonnaise with Omega 3, tuna fish, pickle, turnip, coconut oil. 저녁 식사: spinach, green bean, pork chop. 간식/기타: mock danish, brownie, almond, mock danish#1. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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