2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.4 kg
지금까지 감소한: 33.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
|
2227 kcal
|
지방: 131.16g | 단백질: 101.59g | 탄수화물: 163.85g.
아침 식사: Egg White , Olive Oil , Whole Milk, Mission Minis Avocado, Heinz Tomato Ketchup, Sour Dough Bread, Egg, Butter . 점심 식사: Wild Harvest Grilled Vegetables , Miso Soup, Terry Ho's Yum Yum Sauce, Chicken Breast, Fried Rice. 저녁 식사: Trader Joe's Curry Chicken Salad. 간식/기타: Hershey's Kit Kat Miniatures. 더보기
|
주 2.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|