2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
|
755 kcal
|
지방: 34.50g | 단백질: 36.00g | 탄수화물: 85.00g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (43g), Clif Bar Mini - Crunchy Peanut Butter. 점심 식사: StarKist Foods Tuna Creations Jalapeno, 7 Days Bagel Chips. 간식/기타: Hostess Snack Size Fruit Pie , Blue Diamond Lightly Salted Almonds (17g), Kroger Dry Roasted Lightly Salted Peanuts. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|