2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
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1650 kcal
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지방: 65.28g | 단백질: 169.97g | 탄수화물: 95.38g.
아침 식사: Infinity Proteína, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Tía Rosa Tortillinas Ligeras, San Juan Huevo, Capistrano Jamón de Pavo, Queso Oaxaca, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 점심 식사: Chicharrón. 저녁 식사: Bokados Semillas de Calabaza, Lala Crema Reducida en Grasa , Jitomate, Tortillas de Maíz, Cebollas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lechuga, Aguacate, Queso Fresco. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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