2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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144.1 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 30.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
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829 kcal
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지방: 37.93g | 단백질: 42.73g | 탄수화물: 84.69g.
점심 식사: Honey , VH Soya Sauce, Black Diamond Havarti, White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 저녁 식사: 2% Fat Milk, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Delissio Thin Crust Pepperoni Pizza. 간식/기타: Kraft Smooth Peanut Butter, Celery . 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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