2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
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968 kcal
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지방: 39.64g | 단백질: 60.52g | 탄수화물: 89.07g.
아침 식사: Tesco Persimon, Tesco Medium Eggs, Peanut Butter, Aldi Black Bean Spaghetti . 점심 식사: Tesco Medium Eggs, Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) . 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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