2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
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1306 kcal
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지방: 89.89g | 단백질: 59.58g | 탄수화물: 99.46g.
점심 식사: Beyaz Ekmek, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Kaymak, Zeytin, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Kıymalı Yumurta. 저녁 식사: Pepsi Kola, Ketçap, Mayonez, Karışık Yeşil Salata, Nimet Hamburger Köftesi. 간식/기타: Mixmey Erik , Beypazarı Sade Maden Suyu. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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