2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
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1321 kcal
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지방: 42.53g | 단백질: 107.63g | 탄수화물: 118.94g.
아침 식사: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Карлов Двор Сыр Oldfort, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bootybar Crunch Мятная Груша. 저녁 식사: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Горчица с Хреном, Рестория Шеф Кетчуп Томатный , Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Рыба. 더보기
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주 5.2 kg 감소하기
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