2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
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1694 kcal
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지방: 41.05g | 단백질: 88.63g | 탄수화물: 240.24g.
아침 식사: Iwisa Maize Meal-Pap. 점심 식사: aQuelle Granadilla Sparkling Flavoured Drink, Nando's Hotpot with Spicy Rice. 저녁 식사: Nando's Portuguese Roll, Nando's 1/4 Chicken Breast. 간식/기타: Sugar, Coffee with Milk. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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Reinette Swanepoel님의 체중기록
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