2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
40.4 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
|
743 kcal
|
지방: 20.69g | 단백질: 34.68g | 탄수화물: 109.34g.
아침 식사: Salatalık, Uno Roll Ekmek Sade, Zeytin, Krem Peyniri. 점심 식사: Sütaş Cacık, Domatesli Bulgur Pilavı, Bezelye Yemeği. 저녁 식사: Mantı, Kırmızı Lezzetli Elma. 간식/기타: Kırmızı Lezzetli Elma, Gurvita Paça Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ülker Oneo Karpuz Aromalı Şekersiz Tatlandırıcılı Sakız. 더보기
|
주 2.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|