2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
|
1455 kcal
|
지방: 53.80g | 단백질: 84.11g | 탄수화물: 162.27g.
아침 식사: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , ВкусВилл Сыр Сулугуни Тёртый, ВкусВилл Мини-Пита, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 점심 식사: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Мини-Пита, Русское Море Крабовое Мясо, Сырники., Простоквашино Сметана 15%. 저녁 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Котлеты Рыбные Из Горбуши Замороженные, ВкусВилл Сыр Сулугуни Тёртый, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Barilla Спагетти . 간식/기타: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Мандарины. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|