2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
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1721 kcal
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지방: 111.43g | 단백질: 83.79g | 탄수화물: 98.65g.
아침 식사: Pick n Pay Full Cream Maas, Simba Peanuts & Raisins. 점심 식사: Cooked Green String Beans (from Fresh), Scrambled Egg , Woolworths Roasted Butternut & Pumpkin, Eskort Russian, Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet, Woolworths Olive Crostini, Cooked Cauliflower (from Fresh). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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