2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
|
1803 kcal
|
지방: 95.29g | 단백질: 60.06g | 탄수화물: 179.18g.
아침 식사: Ашан Кокосовая Стружка, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Кот де Франс Молоко 2,5%, Седьмой континент Хурма, Яблоко, Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Махеевъ Майонез, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Котлеты из Индейки, Жареная Картошка. 저녁 식사: Orion Choco Pie, Шампиньоны Тушеные, Свиной Фарш, Свиной Фарш, Макароны Отварные. 간식/기타: Русский Хлеб Коржик Молочный, Кофе (из Молотых Зерен), Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Яблоко. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|