2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 63.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
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855 kcal
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지방: 28.64g | 단백질: 65.36g | 탄수화물: 87.12g.
아침 식사: Индилайт Буженина, Савушкин Продукт Брынза, Мэри Хлеб Купеческий, Опята, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна. 점심 식사: SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Мэри Хлеб Купеческий, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Винегрет. 간식/기타: Красные Вишни, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. 더보기
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안정된 체중
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