2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
|
1277 kcal
|
지방: 46.66g | 단백질: 137.96g | 탄수화물: 65.36g.
아침 식사: Wasa Хлебцы Fiber, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, ВкусВилл Псиллиум, Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кофе, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Брест Литовск Сметана 15%, Яйцо, Красный Сладкий Перец, Салат Айсберг, Очень Важная Корова Молоко 3,2%, Bombbar Protein Cookie Lemon, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Малина (Несладкая, Замороженная), Васькино Счастье Катык Термостатный, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|