2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
|
1081 kcal
|
지방: 59.25g | 단백질: 39.12g | 탄수화물: 69.77g.
아침 식사: Zucker, Hohes C Orangensaft. 점심 식사: Leerdammer Leger, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Zucker, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Aldi Appenzeller . 저녁 식사: Obstler, Milbona Schlagsahne, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Wilhelm Brandenburg Fleischkäse Grob, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|