2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
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1227 kcal
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지방: 37.01g | 단백질: 44.82g | 탄수화물: 58.32g.
아침 식사: Ашан Сыр Российский 50%, Постная Сосиска, Белый Хлеб. 점심 식사: Куриные Котлеты в Духовке, Челны Хлеб Хлеб Серый, Колбаса Краковская. 저녁 식사: Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом , Жареная Рыба (в Панировке). 간식/기타: Canti Вино Красное Сухое. 더보기
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주 6.7 kg 증가하기
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