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Hallo Wasser, ich mag dich nicht. Geh wieder weg!
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77.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
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1480 kcal
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지방: 29.08g | 단백질: 127.16g | 탄수화물: 212.01g.
아침 식사: Banane, Aldi Laugenbrötchen , Kaffee, Maxi Nutrition 100% Whey Protein Vanille, Milsa Mandel Drink Ungesüßt. 점심 식사: Nutri Plus Shape & Shake Maracuja, GutBio Mandel Drink Ungesüßt. 저녁 식사: Bärenland Bären ohne Zucker , DM Eiweißriegel Sportness. 간식/기타: Zentis Milch-Haselnuss 50% Weniger Zucker , Got7 Flavor Powder Hazelnut, Got7 Chocolate Chip Topping, Got7 Classic Protein 80 Cookie, K-Classic Backpulver , REWE Bio Dinkelmehl Typ 630, Deli Reform Sommerfrische, Ja! Magerquark. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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