2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 33.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
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2994 kcal
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지방: 109.32g | 단백질: 82.85g | 탄수화물: 299.16g.
아침 식사: Penny Markt Schoko Rosinen , Apfel, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Magerquark. 점심 식사: Penny Markt Schoko Rosinen . 저녁 식사: Twix Twix, Henglein Schupfnudeln, Handl Tyrol Schinkenspeck Würfel, Edeka Feta, Zucchini, Kartoffelchips (Gesalzen), Mumm Jules Mumm Medium Dry. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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