2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
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1494 kcal
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지방: 40.59g | 단백질: 30.43g | 탄수화물: 165.29g.
아침 식사: Балтийская Жемчужина Сливочная Помадка с Апельсином, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Вареное Яйцо. 점심 식사: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Finn Crisp Хлебец. 저녁 식사: Русскарт Луковые Кольца, Теремок Медовуха. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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