2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
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1737 kcal
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지방: 83.17g | 단백질: 114.72g | 탄수화물: 135.22g.
아침 식사: Erdbeermarmelade, Kekse, Edeka Serrano Schinken, Seehecht, Buschbohnen, Zucchini, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Ratatouille, Harvest Basket Kartoffelspalten, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 저녁 식사: Bellarom Edel Rahm Mandel, Lidl Serrano Schinken , Seehecht, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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