2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
|
1742 kcal
|
지방: 68.88g | 단백질: 87.66g | 탄수화물: 194.97g.
아침 식사: Победа Шоколад Горький 55%, Орехомания Лесной Орех, Курага, Вкуснотеево Сливки 33%, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Шоколодно-банановые маффины. 점심 식사: Шоколодно-банановые маффины, Лента Яблоко Семеренко, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Три Несушки Яйца Куриные. 저녁 식사: Лента Яблоко Семеренко, Яичный Желток, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Яичный Белок, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 간식/기타: Мандарины, Магнит Апельсин, Рафаэлло Конфета, Славянка Ассорти Люкс. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|