2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
|
1043 kcal
|
지방: 45.66g | 단백질: 109.39g | 탄수화물: 47.59g.
아침 식사: Äpfel, Kaffee, Chia-Samen, Milch 1,5%, Naturjoghurt, DM Sportness Whey Protein, Belbake Haselnüsse Gemahlen. 점심 식사: Maggi Würze, Gurke (mit Schale), K-Classic Körniger Frischkäse. 저녁 식사: Ei, Rote Paprika, K-Classic Gouda in Scheiben, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|