2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 34.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
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963 kcal
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지방: 25.97g | 단백질: 163.39g | 탄수화물: 9.81g.
아침 식사: Кофе, Простоквашино Молоко 0,5%. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . 저녁 식사: Куриные Грудки (Жареные). 간식/기타: Куриная Грудка Отварная. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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