2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
|
2181 kcal
|
지방: 116.00g | 단백질: 116.21g | 탄수화물: 165.46g.
아침 식사: Дикси Груша Конференц, Рузский Творог 9%, ВкусВилл Масло Топленое, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо Отборное. 점심 식사: Lindt Шоколад 78%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Националь Птитим, ВкусВилл Масло Топленое, Петелинка Куриные Сердечки, Ашан Лук, Петмол Сливки 22%. 저녁 식사: Чайхона Шаурма с Курицей. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
|
|