2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.1 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 43.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
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1265 kcal
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지방: 62.76g | 단백질: 61.84g | 탄수화물: 101.62g.
아침 식사: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Царицыно Сервелат Российский Особый, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Клевер Сливки 20%. 점심 식사: Болгарский Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%. 저녁 식사: Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г). 간식/기타: ВкусВилл Кокосовая Вода. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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