2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
|
1387 kcal
|
지방: 56.85g | 단백질: 48.97g | 탄수화물: 173.10g.
아침 식사: Эмиль Плавленный Сыр , Любавинка Сгущёнка , Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Столичный Хлеб Хлеб Здоровье, Царь Хлопья 3 Злака, Яйцо, Одари Молоко 3,2%. 점심 식사: Конфета, Магнум Печень Куриная с Луком, Булгур (Вареный), Любавинка Сгущёнка , Столичный Хлеб Хлеб Здоровье. 저녁 식사: Красное Яблоко, Любавинка Сгущёнка , Столичный Хлеб Хлеб Здоровье, Махеев Майонез Салатный, Винегрет, Макароны по Флотски. 간식/기타: KDV Ярче, Апельсин. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|