2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
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1652 kcal
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지방: 88.84g | 단백질: 129.48g | 탄수화물: 79.27g.
아침 식사: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Твердый Сыр Пармезан, Кофе, Омлет с Молоком. 점심 식사: Бондюэль Галеты Овощные, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом . 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Дорада Запечённая. 간식/기타: Клубника (Несладкая, Замороженная), Сырники со сметаной и мукой первый сорт. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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