2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
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1219 kcal
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지방: 40.13g | 단백질: 51.43g | 탄수화물: 164.27g.
아침 식사: Sayur Bening Bayam, Ikan Kembung, Nasi Putih. 점심 식사: Gula Pasir, Kacang Hijau, Nasi Ketan (Ketan), Sun Kara Santan Kelapa. 저녁 식사: Terong Goreng, Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Bakpao. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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