2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
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822 kcal
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지방: 45.12g | 단백질: 24.41g | 탄수화물: 79.24g.
아침 식사: 5 Океанов Крем Рыбный с Форелью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Ермолино Колбаса Вареная, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Мэри Торт Фисташковый, Провиант Пирог с Говядиной и Картофелем, Капуста Тушеная. 간식/기타: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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