2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
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1644 kcal
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지방: 69.84g | 단백질: 99.70g | 탄수화물: 158.18g.
아침 식사: Здорово Хлебцы Пшеничные, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Рахат Зефир в Шоколаде, Родина Молоко 2,5%, Кокосовое Масло Nutiva, Вареное Яйцо, Авокадо, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%. 점심 식사: Яблоко, Пассим Рис Пропаренный Тайский, Родина Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Конина Вареная. 저녁 식사: Яблоко, Манго, Amiran Творог 0%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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